Tanto chineses quanto gregos foram os primeiros a observar que as mudanças biológicas e espirituais que ocorriam de sete em sete anos nas vidas das pessoas, por isso as fases são chamadas de setenios. O terapeuta especialista em Medicina Chinesa, Cid Reis, que mantém o blog cidreis.blogspot.com, afirma que essas mudanças podem variar entre os indivíduos, podendo ocorrer tanto antes como depois dos sete anos. "Se o individuo tiver respeitado o ritmo de cada setenio chegará no 10º, ou seja, 70 anos, com muito mais consciência e sabedoria, gozando de boa saúde e lucidez. Além de amar sem cobrar e ajudar sem perguntar", explica o terapeuta.
Cid lembra que os chineses e os gregos já sabiam como permanecer saudáveis, seguiam o princípio do Yin-Yang (positivo e negativo, sem necessariamente ser bom ou mau), e viviam em harmonia com a natureza. "Moderavam-se no comer e beber, e trabalhavam e descansavam regularmente sem nunca cometerem excessos consigo mesmo. Por isso gozavam de boa saúde física e mental e mereciam viver até uma idade avançada, com mais de 100 anos", diz.
O objetivo dos setenios, então, é alertar as pessoas das fases existentes para que saibam das mudanças e aproveitem de modo saudável. "A vida passa depressa, é dinâmica, e não é a mesma coisa em dois momentos consecutivos. A única saída, então, é fazer com que as pessoas fiquem atentas. Que sejam vigilantes com elas mesmas e que possam decidir de modo a responder aos estímulos diários, mantendo uma vida saudável mesmo em constante mudança", recomenda.
Para separar tais etapas da vida, são 10 setenios. Veja abaixo o que cada setenio pode fazer na vida das pessoas! Com citações de Cid Reis.
Para ler a matéria completa acesse o site de ANA MARIA BRAGA:
http://anamariabraga.globo.com/home/canais/canais-zen.php?id_not=4023
